2026年9月20日是第38个“全国爱牙日”，今年活动主题为“健康口腔 健康生活”，副主题为“少年护牙筑根基 老年健齿享安康”。口腔健康是全身健康的重要基石，青少年护牙重在早预防，老年人拥有健康牙齿，才能更好享受品质生活。

为向广大市民普及口腔健康知识，提升群众口腔保健意识，中山大学附属第一医院（简称中山一院）广西医院口腔科将开展全国爱牙日公益义诊活动，现场提供口腔健康咨询、口腔检查、免费全景片拍摄等服务，欢迎市民朋友参与！

爱牙日义诊活动

义诊福利

1.免口腔科挂号费

2.免费口腔全景拍片 1 次

温馨提示：本次义诊仅免除挂号及拍片费用，若检查后需要补牙、拔牙、根管治疗、修复等口腔治疗项目，按医院正常收费标准执行。

义诊内容

1.口腔健康科普咨询：龋齿、牙周病、牙列缺损、儿童口腔问题答疑。

2.口腔初步检查，免费全景片评估牙齿、牙槽骨情况。

3.个性化口腔保健指导：正确刷牙、牙线使用、防龋、老年口腔维护建议。

活动时间

2026年9月20日（周日）8:00-12:00

活动地点

中山一院广西医院门诊楼 4 楼口腔科门诊

温馨提示

1.名额有限，欢迎通过医院官方微信公众号提前预约。

2.拍片前请告知医生有无备孕、怀孕等情况。

3.检查发现的口腔疾病，治疗为自愿选择，不强制。

一口好牙，伴少年成长，助老年安康。欢迎广大市民朋友前来咨询检查！

护牙科普小知识

口腔健康是全身健康的基石，青少年护牙要趁早，老年人守护好牙齿才能享受美好生活。青少年及老年群体是牙齿疾病高发的人群，也是口腔从业人员一直关注的重点人群。俗话说，预防胜于治疗。下面，就让我们一起来学习口腔预防保健的小知识吧！

1.从小养成刷牙好习惯，选用合适的清洁工具

从小养成早晚刷牙、饭后漱口、使用牙线或牙间隙刷的口腔卫生习惯。每天使用含氟牙膏刷牙两次，每次至少两分钟，晚上睡前刷牙更重要。

婴儿牙齿萌出前，家长要用纱布蘸凉白开水为孩子擦洗口腔。从第一颗牙萌出开始，家长可用指套刷或软毛牙刷为孩子每天刷牙两次。

儿童刷牙时应选用刷头大小适宜的儿童牙刷。3~6岁儿童可学习使用“圆弧刷牙法”刷牙，但仍需家长每日至少帮孩子刷牙一次。6岁以后，家长也要继续监督和帮助孩子刷牙，以保证刷牙效果。

老年人要选用软毛牙刷，注意清洁暴露的牙根，预防根面龋，避免大力横刷，以免损伤牙齿和牙龈。

除了刷牙以外，还需每天使用牙线或牙间隙刷清洁牙齿缝隙，预防邻面龋。

儿童应由家长帮助使用牙线，青少年可在家长的指导下逐步掌握牙线的使用方法。老年人需根据牙齿缝隙的大小选用合适的牙间隙刷，使用时不要强行进入牙缝，以免损伤牙龈。

2.科学膳食，限糖减酸，促进口腔健康

建立科学的膳食模式，多吃新鲜蔬果，有利于牙齿生长发育，预防龋病、牙周病及牙酸蚀症等口腔常见病。

经常摄入过多的高糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。

应减少甜食和碳酸饮料的摄入量和频率，进食后及时漱口，晚上刷牙后不再进食。

3.局部应用氟化物，可有效预防龋病

每天使用含氟牙膏刷牙和定期专业涂氟等局部应用氟化物的措施，可以有效预防龋病。

在非高氟饮水地区，3岁以下儿童每次用量为“米粒”大小，3~6岁儿童每次用量为“豌豆粒”大小，并应在家长或老师的监督指导下应用，避免吞咽牙膏。

儿童和老年人可以每3~6个月接受一次专业涂氟。由专业人员给牙齿涂上一层氟化物预防龋病。

已经有多颗龋齿或正在进行正畸治疗的青少年，属于龋病高风险人群，更应接受专业涂氟。老年人易发生牙根面龋，局部涂氟也可以有效预防。

4.适龄儿童接受窝沟封闭预防窝沟龋

窝沟封闭是预防儿童窝沟龋的最有效方法。

建议磨牙萌出后，家长就带孩子去医疗机构由口腔医生检查判断是否需要做窝沟封闭。

3~4岁可以进行乳磨牙的窝沟封闭，6~8岁可以进行第一恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭，11~13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。

5.儿童应预防牙外伤，戒除口腔不良习惯，预防咬合畸形

家长和看护人应帮助儿童尽量避免牙外伤的发生。儿童参加体育活动时，穿运动服和防滑的运动鞋，防止跌倒摔跤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。乘坐交通工具时，应系好安全带。一旦牙齿受伤，应尽快去医院就诊。

吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。

儿童7岁时有条件的情况下应进行一次口腔正畸检查，由口腔正畸医生判断是否需要进行早期矫治。

6.老年人要积极防治牙周病，及时修复缺失牙，关注口腔黏膜健康

牙周病是导致老年人牙齿缺失的主要原因。如果老年人有牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿松动与移位等问题，需要及时就诊检查是否患牙周病，并积极治疗，尽量保留天然牙。

老年人牙齿缺失后要及时修复，以维持牙列完整，恢复口腔功能。一般在拔牙2~3个月后进行牙列修复，可选择活动义齿、固定义齿、种植等修复方式。

老年人应关注口腔黏膜健康，发现口腔内有两周以上没有愈合的溃疡，口腔黏膜有硬结、白色或红色斑块等异常表现，要及时就医检查。

7.定期口腔检查，及时发现、尽早治疗口腔疾病

口腔疾病早期大多无明显症状，不易察觉，建议每年至少进行1~2次口腔检查，及时发现口腔疾病，尽早治疗，预防口腔疾病的发生和发展。

儿童是龋病高发人群，而且龋病发展迅速，长期不治疗会造成偏侧咀嚼，影响颜面发育，同时也会影响恒牙的正常发育和萌出，建议儿童每6个月进行一次口腔健康检查。

老年人口腔疾病的患病率高、发展速度快、自我修复能力弱，建议老年人每年至少进行一次口腔健康检查，提倡每年洁牙一次，维护口腔健康。

口腔科介绍

中山一院广西医院口腔科作为医院首批独立运行的门诊科室之一，日常开展口腔全科诊疗项目，包括牙体牙髓牙周的诊疗、修复与种植技术、牙槽外科、正畸治疗、儿童牙病及急诊外伤的诊疗等。

科室现有中山一院派驻专家1人，副主任医师2人，主治医师6人。其中医学硕士8人，技师1人，专科护士5人，专科学术水平达到区内先进水平。

科室治疗范围：

（1)牙体牙髓病：龋齿充填、显微根管治疗、牙体缺损美学修复、牙髓病与根尖周病治疗、牙外伤救治等。

（2)牙周病：牙龈炎、牙周炎的系统治疗，包括龈上洁治、龈下刮治、根面平整、牙周手术、松牙固定等。

（3)口腔颌面外科疾病：各类阻生齿及复杂牙拔除术、牙槽外科手术、口腔小肿物切除、颌面部外伤清创缝合、颌面部感染治疗等。

（4)口腔修复：固定义齿修复（烤瓷冠、全瓷冠、嵌体、贴面）、活动义齿修复、全口义齿修复、咬合重建等。

（5)口腔种植：牙列缺损及牙列缺失的种植义齿修复；位点保存、上颌窦内、外提升等各种复杂的骨增量手术。

（6)口腔正畸：儿童及成人各类牙颌畸形矫治，包括传统固定矫治、隐形矫治、早期咬合诱导等。

（7)儿童口腔：儿童龋齿防治、乳牙根管治疗、窝沟封闭、氟化物防龋、乳牙早失间隙保持等。

（8）口腔预防与保健：口腔健康检查、洁牙护齿、口腔健康宣教、预防性口腔治疗等。

主要专家介绍

陈燕斌

主治医师，医学硕士。中山一院广西医院口腔科副主任。参与广东省部级课题2项，以第一作者发表论文10余篇，参与发明专利1项。担任广东省口腔预防医学专委会委员。

长期从事牙体牙髓病，牙周病及口腔黏膜疾病等常见病和疑难病的诊治和健康管理，尤其擅长运用口腔显微诊疗技术，在显微镜下完成复杂根管治疗，牙体微创修复、牙周微创手术等操作，以精细化，微创化理论完成治疗。

梁恩泉

副主任医师，口腔科临时负责人（主持工作），中华口腔医学会专业委员会专科会员，广西口腔医学会全科口腔医学专业委员会委员，南宁市医学会第六届医学鉴定专家。

从事口腔临床工作二十多年，曾在中山大学附属口腔医院进修。对口腔科各种疾病的诊治有丰富的临床经验，擅长牙体缺损、牙列缺损、牙列缺失的修复，牙体牙髓、根尖周病的诊治以及各类咬合畸形的矫治、各类复杂牙拔除术等；擅长前牙美容性修复及种植修复；对中老年人固定义齿、全口活动义齿修复、复杂根管治疗、残根的保留与修复及埋伏牙的矫治有一定的研究；多次参加国内外的各种专业学术交流，在国家级医学期刊发表论文多篇。

李民冬

副主任医师，医学硕士，毕业于中南大学湘雅口腔医学院；广西口腔医学会牙体牙髓专委会委员；从事口腔内科工作十余年，擅长牙体牙髓疾病及牙周病的诊治。（来源：口腔科）